خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Francois Fletcher

HYROX Amsterdam — 24 يناير 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · FRA

Francois Fletcher

الزمن الإجمالي: 01:04:56
الترتيب: #64
ترتيب الفئة العمرية: #23
الفئة: SOLO · PRO

Francois Fletcher

24-25يناير20262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:16 (47%)

Stations29:33 (45%)

Roxzone5:14 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:47/km+9.7%10.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:53	-
SkiErg	3:59	43
Running 2	3:37	-
Sled Push	3:17	30
Running 3	3:50	-
Sled Pull	4:27	40
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	3:13	45
Running 5	3:54	-
Rowing	4:09	28
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:21	10
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:57	46
Running 8	4:15	-
Wall Balls	5:10	52
Running Total	30:16	31
Roxzone Total	5:14	102