خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Menno Soentken

HYROX Amsterdam — 24 يناير 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:11:41
الترتيب: #400
ترتيب الفئة العمرية: #41
الفئة: SOLO · OPEN

Menno Soentken

24-25يناير20262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:20 (48%)

Stations30:40 (43%)

Roxzone6:44 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:18/km-1.7%18.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:24	777
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:48	518
Running 3	4:13	-
Sled Pull	4:07	436
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:07	256
Running 5	6:02	-
Rowing	4:25	260
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:33	169
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:53	180
Running 8	4:30	-
Wall Balls	5:23	296
Running Total	34:20	228
Roxzone Total	6:44	843