تحليل سباق HYROX: Miguel Hernandez & Federico Alvarez - Amsterdam 01:19:03 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Miguel Hernandez & Federico Alvarez

HYROX Amsterdam — 24 يناير 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · ARG

·

الزمن الإجمالي: 01:19:03
الترتيب: #741
ترتيب الفئة العمرية: #198
الفئة: DOUBLES · OPEN

Miguel Hernandez

Federico Alvarez

24-25يناير20262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:30 (56%)

Stations28:24 (36%)

Roxzone6:14 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:34/km+2.7%7.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:39	-
SkiErg	3:57	508
Running 2	5:28	-
Sled Push	1:50	281
Running 3	5:36	-
Sled Pull	3:48	798
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	3:17	592
Running 5	5:39	-
Rowing	4:32	662
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:02	913
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:44	931
Running 8	6:16	-
Wall Balls	4:14	410
Running Total	44:30	759
Roxzone Total	6:14	585