خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sarah Griffiths & Nicola Lyons

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Sarah Griffiths · Nicola Lyons

الزمن الإجمالي: 01:32:03
الترتيب: #469
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: DOUBLES · PRO

Sarah Griffiths

Nicola Lyons

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:49 (42%)

Stations38:34 (42%)

Roxzone14:44 (16%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:51/km+0.7%13.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:57	220
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:28	199
Running 3	4:42	-
Sled Pull	5:31	274
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	4:51	295
Running 5	4:39	-
Rowing	5:04	206
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:49	128
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	6:44	322
Running 8	6:30	-
Wall Balls	7:10	316
Running Total	38:49	241
Roxzone Total	14:44	294