خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Simon Ward

HYROX GLASGOW — 11 مارس 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:31:35
الترتيب: #1734
ترتيب الفئة العمرية: #384
الفئة: SOLO · OPEN

Simon Ward

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15مارس20265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:42 (45%)

Stations45:20 (49%)

Roxzone4:38 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:13/km+4.7%7.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:45	435
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:40	306
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:48	389
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	6:09	376
Running 5	5:13	-
Rowing	5:18	467
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:25	436
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	8:24	517
Running 8	6:13	-
Wall Balls	10:51	480
Running Total	41:42	297
Roxzone Total	4:38	242