HYROX Race Analysis: Kim Holmes & Dawn Ross

HYROX GLASGOW — 11 مارس 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:13:19
الترتيب: #32
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: DOUBLES · PRO

Kim Holmes

Dawn Ross

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15مارس20265 days

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:41 (57%)

Stations27:32 (38%)

Roxzone4:12 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:06/km-1.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:23	41
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:13	39
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:32	29
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:06	24
Running 5	5:12	-
Rowing	4:57	70
Running 6	-	-
Farmers Carry	1:46	24
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	3:44	36
Running 8	-	-
Wall Balls	3:51	14
Running Total	41:41	43
Roxzone Total	4:12	46

HYROX Race Analysis: Kim Holmes & Dawn Ross - Glasgow 01:13:19 | HyCoach