خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alex Rowlands

HYROX GLASGOW — 11 مارس 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:04:44
الترتيب: #105
ترتيب الفئة العمرية: #36
الفئة: SOLO · OPEN

Alex Rowlands

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15مارس20265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:46 (51%)

Stations28:51 (45%)

Roxzone3:11 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:06/km+5.6%5.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:14	217
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:55	640
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:25	231
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:23	88
Running 5	4:09	-
Rowing	4:23	60
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	2:06	652
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:31	104
Running 8	4:36	-
Wall Balls	4:54	-
Running Total	32:46	45
Roxzone Total	3:11	60