تحليل سباق HYROX: Emma Fraser - Glasgow 01:10:49 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Emma Fraser

HYROX GLASGOW — 11 مارس 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:10:49
الترتيب: #29
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: SOLO · OPEN

Emma Fraser

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15مارس20265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:09 (55%)

Stations27:46 (39%)

Roxzone3:58 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:54/km+7.8%6.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:35	16
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:21	135
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:28	12
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:21	3
Running 5	4:58	-
Rowing	5:07	94
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:00	214
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	2:56	24
Running 8	5:37	-
Wall Balls	3:58	-
Running Total	39:09	76
Roxzone Total	3:58	109