خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Aoife McGrath

HYROX COPENHAGEN — 13 مارس 2026

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:14:13
الترتيب: #44
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · OPEN

Aoife McGrath

HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15مارس20263

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:20 (50%)

Stations32:06 (43%)

Roxzone4:52 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:40/km+2.0%19.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:03	-
SkiErg	4:58	35
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:47	86
Running 3	4:17	-
Sled Pull	4:25	36
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	4:21	7
Running 5	4:25	-
Rowing	5:06	44
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	2:03	72
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:41	23
Running 8	4:29	-
Wall Balls	4:45	17
Running Total	37:20	8
Roxzone Total	4:52	3

تحليل سباق HYROX: Aoife McGrath - Copenhagen 01:14:13 | HyCoach