خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Freja Dahl

HYROX COPENHAGEN — 13 مارس 2026

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · DEN

الزمن الإجمالي: 01:12:29
الترتيب: #28
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · OPEN

Freja Dahl

HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15مارس20263

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:48 (51%)

Stations30:41 (42%)

Roxzone5:04 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:36/km+8.8%15.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:24	-
SkiErg	4:54	119
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:58	17
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:11	87
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	4:29	55
Running 5	4:22	-
Rowing	4:43	14
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:56	159
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	4:04	179
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:26	53
Running Total	36:48	37
Roxzone Total	5:04	22