خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joana Moura & Sara Nogueira

HYROX COPENHAGEN — 13 مارس 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · PRO · POR

Joana Moura · Sara Nogueira

الزمن الإجمالي: 01:10:28
الترتيب: #60
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: DOUBLES · PRO

Joana Moura

Sara Nogueira

HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15مارس20263

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:55 (54%)

Stations27:24 (39%)

Roxzone5:14 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:44/km+2.0%16.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:44	-
SkiErg	4:33	208
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:20	115
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:55	110
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	2:35	15
Running 5	4:33	-
Rowing	4:59	255
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:42	95
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:14	95
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:06	190
Running Total	37:55	55
Roxzone Total	5:14	59