خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Richard Smerin

HYROX BANGKOK — 20 مارس 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:06:54
الترتيب: #58
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · OPEN

Richard Smerin

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22مارس20263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:01 (45%)

Stations29:41 (44%)

Roxzone7:16 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:45/km+4.0%17.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:08	24
Running 2	3:20	-
Sled Push	2:49	191
Running 3	3:23	-
Sled Pull	3:32	34
Running 4	3:25	-
Burpee Broad Jump	4:37	246
Running 5	3:26	-
Rowing	4:28	83
Running 6	3:27	-
Farmers Carry	1:37	45
Running 7	3:28	-
Sandbag Lunges	4:11	138
Running 8	4:12	-
Wall Balls	4:19	44
Running Total	30:01	41
Roxzone Total	7:16	39