تحليل سباق HYROX: Elizabeth Margerison & Bridgette Sefton - Bangkok 01:09:17 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Elizabeth Margerison & Bridgette Sefton

HYROX BANGKOK — 20 مارس 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · NZL

·

الزمن الإجمالي: 01:09:17
الترتيب: #14
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: DOUBLES · OPEN

Elizabeth Margerison

Bridgette Sefton

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22مارس20263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:47 (54%)

Stations23:32 (34%)

Roxzone8:02 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:43/km+6.4%14.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:25	-
SkiErg	4:04	1
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:18	4
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:01	4
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:43	6
Running 5	4:34	-
Rowing	4:30	6
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:31	14
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	2:51	14
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:34	-
Running Total	37:47	-
Roxzone Total	8:02	17