خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Carl Nepomuceno & David Lee

HYROX BANGKOK — 20 مارس 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · AUS

John Carl Nepomuceno · David Lee

الزمن الإجمالي: 01:16:53
الترتيب: #338
ترتيب الفئة العمرية: #74
الفئة: DOUBLES · OPEN

John Carl Nepomuceno

David Lee

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22مارس20263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:02 (49%)

Stations29:10 (38%)

Roxzone9:46 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:45/km+12.8%18.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:43	-
SkiErg	4:48	1409
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:11	643
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:50	510
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:23	638
Running 5	4:12	-
Rowing	4:49	825
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:42	544
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:40	466
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:47	796
Running Total	38:02	292
Roxzone Total	9:46	354

تحليل سباق HYROX: John Carl Nepomuceno & David Lee - Bangkok 01:16:53 | HyCoach