خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Hofwijks

HYROX MECHELEN — 26 مارس 2026

Mechelen, Belgium · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:11:35
الترتيب: #473
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: SOLO · OPEN

John Hofwijks

HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29مارس20264

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:44 (47%)

Stations31:48 (44%)

Roxzone6:07 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:13/km+6.0%8.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:11	110
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:50	534
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:40	161
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	4:38	199
Running 5	4:23	-
Rowing	4:36	249
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:47	175
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:23	221
Running 8	4:41	-
Wall Balls	5:43	214
Running Total	33:44	172
Roxzone Total	6:07	94