تحليل سباق HYROX: Rolf Jager - Abu Dhabi 01:09:10 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Rolf Jager

HYROX ABU DHABI — 19 يوليو 2025

Abu Dhabi, United Arab Emirates · SOLO · PRO · IRL

الزمن الإجمالي: 01:09:10
الترتيب: #18
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · PRO

Rolf Jager

HYROX HYROX ABU DHABI - Abu Dhabi, United Arab Emirates

19يوليو2025

HYROX ABU DHABI

Abu Dhabi, United Arab Emirates

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:30 (47%)

Stations32:00 (46%)

Roxzone4:44 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:04/km+7.2%5.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:59	-
SkiErg	3:58	22
Running 2	3:43	-
Sled Push	3:22	31
Running 3	4:09	-
Sled Pull	4:19	17
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:50	40
Running 5	4:12	-
Rowing	4:13	24
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	2:03	68
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	4:49	50
Running 8	4:31	-
Wall Balls	5:26	26
Running Total	32:30	22
Roxzone Total	4:44	21