تحليل سباق HYROX: Holly Du Plessis - Mechelen 01:20:31 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Holly Du Plessis

HYROX MECHELEN — 26 مارس 2026

Mechelen, Belgium · SOLO · PRO · RSA

الزمن الإجمالي: 01:20:31
الترتيب: #49
ترتيب الفئة العمرية: #19
الفئة: SOLO · PRO

Holly Du Plessis

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29مارس20264

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:46 (48%)

Stations34:29 (43%)

Roxzone7:20 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:51/km+14.2%11.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:36	-
SkiErg	5:02	117
Running 2	4:34	-
Sled Push	3:26	85
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:38	58
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:34	50
Running 5	4:58	-
Rowing	5:03	91
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:38	4
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:56	67
Running 8	5:44	-
Wall Balls	5:12	32
Running Total	38:46	65
Roxzone Total	7:20	70