خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joshua Scherer

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 أبريل 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

الزمن الإجمالي: 01:11:46
الترتيب: #33
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: SOLO · PRO

Joshua Scherer

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5أبريل20263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:26 (49%)

Stations32:24 (45%)

Roxzone4:02 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:26/km+11.3%14.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:53	-
SkiErg	3:56	29
Running 2	4:08	-
Sled Push	3:13	36
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:49	32
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:54	43
Running 5	4:54	-
Rowing	4:12	17
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	2:31	54
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:22	33
Running 8	5:10	-
Wall Balls	5:27	-
Running Total	35:26	33
Roxzone Total	4:02	28