خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ros Netto & Kia Abbott

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 أبريل 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Ros Netto · Kia Abbott

الزمن الإجمالي: 01:43:37
الترتيب: #426
ترتيب الفئة العمرية: #91
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ros Netto

Kia Abbott

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5أبريل20263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running59:12 (57%)

Stations36:45 (35%)

Roxzone7:45 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:24/km+5.3%12.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:08	-
SkiErg	5:05	371
Running 2	7:18	-
Sled Push	1:29	45
Running 3	7:22	-
Sled Pull	5:32	411
Running 4	7:51	-
Burpee Broad Jump	6:46	436
Running 5	7:53	-
Rowing	5:44	343
Running 6	7:45	-
Farmers Carry	2:19	463
Running 7	7:41	-
Sandbag Lunges	5:04	391
Running 8	8:18	-
Wall Balls	4:46	200
Running Total	59:12	278
Roxzone Total	7:45	316