تحليل سباق HYROX: Ashleigh Botha & Morgen-Emma Reed - Cape Town 01:12:33 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ashleigh Botha & Morgen-Emma Reed

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 أبريل 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:12:33
الترتيب: #9
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · PRO

Ashleigh Botha

Morgen-Emma Reed

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5أبريل20263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:27 (54%)

Stations29:21 (40%)

Roxzone3:49 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:56/km+10.7%11.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:27	23
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:22	23
Running 3	5:07	-
Sled Pull	5:19	29
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:07	13
Running 5	5:02	-
Rowing	4:53	23
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:41	11
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:38	12
Running 8	5:22	-
Wall Balls	3:54	-
Running Total	39:27	-
Roxzone Total	3:49	9