تحليل سباق HYROX: Caelen De Wet & Dan Warren - Cape Town 01:01:23 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Caelen De Wet & Dan Warren

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 أبريل 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:01:23
الترتيب: #16
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · PRO

Caelen De Wet

Dan Warren

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5أبريل20263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:34 (56%)

Stations23:06 (38%)

Roxzone3:47 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:19/km+9.3%14.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:47	-
SkiErg	3:33	19
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:30	4
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:20	13
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:07	13
Running 5	4:31	-
Rowing	4:02	15
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:25	13
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:29	26
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:40	-
Running Total	34:34	21
Roxzone Total	3:47	27