خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Shams Benaouda

HYROX BOLOGNA — 4 أبريل 2026

Bologna, Italy · SOLO · OPEN · FRA

الزمن الإجمالي: 01:04:45
الترتيب: #46
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · OPEN

Shams Benaouda

HYROX BOLOGNA - Bologna, Italy

4-6أبريل20263

HYROX BOLOGNA

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running29:45 (46%)

Stations30:16 (47%)

Roxzone4:49 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:43/km+7.7%4.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:15	82
Running 2	3:28	-
Sled Push	2:51	147
Running 3	3:44	-
Sled Pull	4:00	139
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	3:56	55
Running 5	3:40	-
Rowing	4:37	90
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:51	44
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	3:36	18
Running 8	4:08	-
Wall Balls	5:10	23
Running Total	29:45	10
Roxzone Total	4:49	19