تحليل سباق HYROX: Lachlan Gronow - Brisbane 01:11:49 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Lachlan Gronow

HYROX BRISBANE — 9 أبريل 2026

Brisbane, Australia · SOLO · PRO · AUS

الزمن الإجمالي: 01:11:49
الترتيب: #125
ترتيب الفئة العمرية: #43
الفئة: SOLO · PRO

Lachlan Gronow

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13أبريل20265

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:47 (44%)

Stations35:05 (49%)

Roxzone5:03 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:58/km+11.2%7.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:10	194
Running 2	3:44	-
Sled Push	3:21	151
Running 3	3:57	-
Sled Pull	5:22	194
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	4:15	179
Running 5	4:16	-
Rowing	4:29	216
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:47	109
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	5:14	200
Running 8	4:17	-
Wall Balls	6:27	-
Running Total	31:47	88
Roxzone Total	5:03	60