خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rafael Castro & Luís Sousa

HYROX ROTTERDAM — 15 أبريل 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · POR

Rafael Castro · Luís Sousa

الزمن الإجمالي: 01:20:29
الترتيب: #1401
ترتيب الفئة العمرية: #341
الفئة: DOUBLES · OPEN

Rafael Castro

Luís Sousa

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19أبريل20265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running48:08 (60%)

Stations25:36 (32%)

Roxzone6:49 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:01/km-4.7%4.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:44	-
SkiErg	4:02	98
Running 2	6:01	-
Sled Push	1:21	50
Running 3	6:14	-
Sled Pull	2:59	234
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	2:38	74
Running 5	5:49	-
Rowing	4:24	159
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:49	388
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	4:28	472
Running 8	6:31	-
Wall Balls	3:55	82
Running Total	48:08	451
Roxzone Total	6:49	317