خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jos Damen & Roel Van Dijk

HYROX ROTTERDAM — 15 أبريل 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Jos Damen · Roel Van Dijk

الزمن الإجمالي: 01:06:29
الترتيب: #325
ترتيب الفئة العمرية: #47
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jos Damen

Roel Van Dijk

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19أبريل20265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:39 (54%)

Stations24:45 (37%)

Roxzone6:10 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:27/km+7.5%3.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:07	60
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:45	117
Running 3	4:22	-
Sled Pull	2:53	45
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	2:53	31
Running 5	4:28	-
Rowing	4:21	33
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:28	19
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	2:57	26
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:21	-
Running Total	35:39	26
Roxzone Total	6:10	39