خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lucas Krämer

HYROX COLOGNE — 16 أبريل 2026

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:08:34
الترتيب: #89
ترتيب الفئة العمرية: #35
الفئة: SOLO · OPEN

Lucas Krämer

HYROX COLOGNE - Köln, Germany

16-19أبريل20264

HYROX COLOGNE

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:29 (49%)

Stations30:43 (45%)

Roxzone4:28 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:11/km+10.0%9.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:15	56
Running 2	4:10	-
Sled Push	3:04	127
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:36	29
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	4:08	38
Running 5	4:23	-
Rowing	4:32	40
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:38	38
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	4:16	61
Running 8	4:08	-
Wall Balls	5:14	27
Running Total	33:29	16
Roxzone Total	4:28	12

تحليل سباق HYROX: Lucas Krämer - Köln 01:08:34 | HyCoach