خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Karolina Sowa

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

الزمن الإجمالي: 01:13:17
الترتيب: #80
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: SOLO · OPEN

Karolina Sowa

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:34 (47%)

Stations34:25 (47%)

Roxzone4:23 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:19/km+0.7%8.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:34	-
SkiErg	5:30	212
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:57	33
Running 3	4:30	-
Sled Pull	5:12	157
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	5:29	106
Running 5	4:37	-
Rowing	5:18	112
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	2:43	258
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:50	62
Running 8	3:49	-
Wall Balls	4:26	30
Running Total	34:34	13
Roxzone Total	4:23	22