خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ahmed Mounir & Aly Mazhar

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · EGY

Ahmed Mounir · Aly Mazhar

الزمن الإجمالي: 00:59:20
الترتيب: #63
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ahmed Mounir

Aly Mazhar

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:55 (57%)

Stations21:51 (37%)

Roxzone3:38 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:14/km+3.4%9.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:26	-
SkiErg	3:53	80
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:37	108
Running 3	4:31	-
Sled Pull	2:27	31
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:10	10
Running 5	4:27	-
Rowing	4:13	33
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:35	133
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	2:34	20
Running 8	3:42	-
Wall Balls	3:22	3
Running Total	33:55	18
Roxzone Total	3:38	10