خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dan Deacon

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:01:43
الترتيب: #68
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · PRO

Dan Deacon

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:25 (49%)

Stations27:52 (45%)

Roxzone3:30 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:48/km+3.4%10.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:55	-
SkiErg	3:58	67
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:09	5
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:47	68
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	3:34	91
Running 5	4:05	-
Rowing	4:10	41
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:38	61
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:49	30
Running 8	3:31	-
Wall Balls	4:47	-
Running Total	30:25	23
Roxzone Total	3:30	20