خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paweł Gramacki

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · POL

الزمن الإجمالي: 00:59:37
الترتيب: #42
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · PRO

Paweł Gramacki

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:04 (52%)

Stations24:56 (42%)

Roxzone3:42 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:53/km+5.0%9.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:03	-
SkiErg	3:45	10
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:37	68
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:27	42
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:57	47
Running 5	4:09	-
Rowing	3:57	7
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:31	51
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:17	37
Running 8	3:32	-
Wall Balls	3:25	-
Running Total	31:04	44
Roxzone Total	3:42	53