خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: José Branco

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · POR

الزمن الإجمالي: 01:03:49
الترتيب: #102
ترتيب الفئة العمرية: #21
الفئة: SOLO · PRO

José Branco

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:23 (51%)

Stations27:38 (43%)

Roxzone3:54 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:03/km+9.5%10.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:02	119
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:47	114
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:54	112
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:33	142
Running 5	4:23	-
Rowing	4:13	68
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:32	63
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:22	56
Running 8	3:41	-
Wall Balls	4:15	-
Running Total	32:23	-
Roxzone Total	3:54	96