تحليل سباق HYROX: Arkadiusz Grabowiec - Warszawa 01:01:54 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Arkadiusz Grabowiec

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · POL

الزمن الإجمالي: 01:01:54
الترتيب: #65
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: SOLO · PRO

Arkadiusz Grabowiec

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:05 (50%)

Stations27:17 (44%)

Roxzone3:37 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:53/km+7.3%11.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:48	-
SkiErg	3:55	55
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:39	88
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:45	94
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:41	32
Running 5	4:17	-
Rowing	4:13	75
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:44	146
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:24	61
Running 8	3:37	-
Wall Balls	4:56	-
Running Total	31:05	60
Roxzone Total	3:37	62