تحليل سباق HYROX: Aly Mazhar - Warszawa 01:05:27 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Aly Mazhar

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · EGY

الزمن الإجمالي: 01:05:27
الترتيب: #115
ترتيب الفئة العمرية: #29
الفئة: SOLO · PRO

Aly Mazhar

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:28 (51%)

Stations28:16 (43%)

Roxzone3:48 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:11/km+2.3%9.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:08	213
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:45	125
Running 3	4:25	-
Sled Pull	4:10	190
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	2:56	62
Running 5	4:30	-
Rowing	4:17	104
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:47	204
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:53	124
Running 8	3:42	-
Wall Balls	4:20	70
Running Total	33:28	159
Roxzone Total	3:48	120