خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jacek Podsiadło

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · POL

Jacek Podsiadlo

الزمن الإجمالي: 01:09:05
الترتيب: #201
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: SOLO · PRO

Jacek Podsiadło

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:48 (50%)

Stations30:06 (44%)

Roxzone4:14 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:21/km+6.0%10.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:11	285
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:55	191
Running 3	4:40	-
Sled Pull	4:11	216
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:34	203
Running 5	4:37	-
Rowing	4:24	205
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:28	65
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:05	202
Running 8	4:00	-
Wall Balls	5:18	207
Running Total	34:48	247
Roxzone Total	4:14	250

تحليل سباق HYROX: Jacek Podsiadło - Warszawa 01:09:05 | HyCoach