تحليل سباق HYROX: Laura Sudall - Warszawa 01:08:53 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Laura Sudall

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:08:53
الترتيب: #28
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

Laura Sudall

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:44 (46%)

Stations33:03 (48%)

Roxzone4:10 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:58/km+10.0%10.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:50	95
Running 2	3:59	-
Sled Push	3:13	73
Running 3	4:10	-
Sled Pull	4:34	75
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:59	49
Running 5	4:12	-
Rowing	5:13	103
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	2:12	68
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	4:00	37
Running 8	3:39	-
Wall Balls	5:02	-
Running Total	31:44	8
Roxzone Total	4:10	41