خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nadja Herrmann

HYROX COLOGNE — 16 أبريل 2026

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:25:55
الترتيب: #86
ترتيب الفئة العمرية: #29
الفئة: SOLO · PRO

Nadja Herrmann

HYROX COLOGNE - Köln, Germany

16-19أبريل20264

HYROX COLOGNE

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:50 (49%)

Stations37:21 (43%)

Roxzone6:49 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:14/km+17.0%9.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:35	41
Running 2	5:00	-
Sled Push	3:44	52
Running 3	5:19	-
Sled Pull	5:14	98
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	5:59	164
Running 5	5:35	-
Rowing	4:59	61
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	3:08	125
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	4:34	47
Running 8	5:05	-
Wall Balls	5:08	30
Running Total	41:50	72
Roxzone Total	6:49	88