خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Frank Visser

HYROX ROTTERDAM — 15 أبريل 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

الزمن الإجمالي: 01:10:40
الترتيب: #64
ترتيب الفئة العمرية: #19
الفئة: SOLO · PRO

Frank Visser

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19أبريل20265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:43 (49%)

Stations30:56 (44%)

Roxzone5:05 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:20/km+11.4%8.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:11	43
Running 2	3:57	-
Sled Push	3:06	88
Running 3	4:18	-
Sled Pull	4:21	76
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:42	77
Running 5	4:17	-
Rowing	4:12	39
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:53	84
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:13	70
Running 8	5:12	-
Wall Balls	5:18	48
Running Total	34:43	116
Roxzone Total	5:05	82

تحليل سباق HYROX: Frank Visser - Rotterdam 01:10:40 | HyCoach