خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Patrick Ward

HYROX ROTTERDAM — 15 أبريل 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · IRL

الزمن الإجمالي: 01:49:32
الترتيب: #327
ترتيب الفئة العمرية: #76
الفئة: SOLO · PRO

Patrick Ward

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19أبريل20265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:18 (44%)

Stations51:55 (47%)

Roxzone9:22 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:02/km+13.9%16.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:56	333
Running 2	5:10	-
Sled Push	4:34	319
Running 3	5:29	-
Sled Pull	8:42	349
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	7:10	325
Running 5	5:51	-
Rowing	5:25	335
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	3:38	312
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	6:50	294
Running 8	8:37	-
Wall Balls	10:40	310
Running Total	48:18	333
Roxzone Total	9:22	321