تحليل سباق HYROX: Ralph Toria & Yaenty Heesen - Cologne 01:10:54 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ralph Toria & Yaenty Heesen

HYROX COLOGNE — 16 أبريل 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:10:54
الترتيب: #236
ترتيب الفئة العمرية: #77
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ralph Toria

Yaenty Heesen

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19أبريل20264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:26 (58%)

Stations24:39 (35%)

Roxzone4:54 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:11/km+10.9%10.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:00	104
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:28	2
Running 3	5:26	-
Sled Pull	2:39	20
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	2:52	79
Running 5	5:39	-
Rowing	4:47	161
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:16	169
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:10	56
Running 8	4:57	-
Wall Balls	3:27	6
Running Total	41:26	89
Roxzone Total	4:54	68