تحليل سباق HYROX: Jonas Svensson - Malaga 01:08:42 | HyCoach

Jonas Svensson

16-19أبريل20264

HYROX Malaga

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:09 (48%)

Stations30:46 (45%)

Roxzone4:51 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:09/km+2.8%5.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:01	41
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:20	76
Running 3	4:11	-
Sled Pull	4:26	450
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	5:14	590
Running 5	4:20	-
Rowing	4:30	117
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:19	17
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	4:16	301
Running 8	4:20	-
Wall Balls	4:40	171
Running Total	33:09	184
Roxzone Total	4:51	182