خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dirk Jablonski

HYROX Malaga — 16 أبريل 2026

Málaga, Spain · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:16:08
الترتيب: #775
ترتيب الفئة العمرية: #181
الفئة: SOLO · OPEN

Dirk Jablonski

16-19أبريل20264

HYROX Malaga

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:11 (49%)

Stations33:27 (44%)

Roxzone5:34 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:39/km+4.0%5.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:20	357
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:51	378
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:37	531
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	5:15	599
Running 5	4:45	-
Rowing	4:38	237
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:46	267
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:14	290
Running 8	4:48	-
Wall Balls	5:46	484
Running Total	37:11	478
Roxzone Total	5:34	384