خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lukas Stralla & Ramon Gil

HYROX COLOGNE — 16 أبريل 2026

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Lukas Stralla · Ramon Gil

الزمن الإجمالي: 01:14:57
الترتيب: #501
ترتيب الفئة العمرية: #123
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lukas Stralla

Ramon Gil

HYROX COLOGNE - Köln, Germany

16-19أبريل20264

HYROX COLOGNE

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:48 (60%)

Stations24:54 (33%)

Roxzone5:20 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:36/km+28.6%14.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:02	-
SkiErg	3:50	136
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:52	193
Running 3	5:19	-
Sled Pull	2:43	140
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	2:35	79
Running 5	6:35	-
Rowing	4:38	263
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	1:39	253
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	3:25	152
Running 8	5:31	-
Wall Balls	4:12	130
Running Total	44:48	217
Roxzone Total	5:20	150

تحليل سباق HYROX: Lukas Stralla & Ramon Gil - Köln 01:14:57 | HyCoach