خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mike Frei

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · SUI

الزمن الإجمالي: 01:07:18
الترتيب: #222
ترتيب الفئة العمرية: #25
الفئة: SOLO · OPEN

Mike Frei

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:28 (54%)

Stations26:48 (40%)

Roxzone4:07 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:34/km-8.0%8.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:53	-
SkiErg	3:56	31
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:53	907
Running 3	4:55	-
Sled Pull	2:45	18
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:40	128
Running 5	4:43	-
Rowing	4:06	9
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:36	328
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:01	27
Running 8	4:03	-
Wall Balls	4:51	246
Running Total	36:28	298
Roxzone Total	4:07	138