خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Freja Dahl

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · DEN

الزمن الإجمالي: 01:10:52
الترتيب: #54
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: SOLO · OPEN

Freja Dahl

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:27 (51%)

Stations30:11 (43%)

Roxzone4:18 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:33/km+7.3%12.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:42	33
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:02	18
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:48	36
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:34	49
Running 5	5:01	-
Rowing	4:53	28
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:45	70
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:57	109
Running 8	4:07	-
Wall Balls	4:30	59
Running Total	36:27	19
Roxzone Total	4:18	14

تحليل سباق HYROX: Freja Dahl - Warszawa 01:10:52 | HyCoach