تحليل سباق HYROX: Lewis Hanney & Rachel Baker - Warszawa 01:06:12 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Lewis Hanney & Rachel Baker

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:06:12
الترتيب: #23
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lewis Hanney

Rachel Baker

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:22 (58%)

Stations23:51 (36%)

Roxzone4:02 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:48/km+2.3%8.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:09	80
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:27	3
Running 3	5:09	-
Sled Pull	2:59	48
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	2:39	27
Running 5	5:02	-
Rowing	4:39	78
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:26	26
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	2:51	21
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:41	29
Running Total	38:22	30
Roxzone Total	4:02	13