خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nina Baranek & Róża Bidas

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

Nina Baranek · Róża Bidas

الزمن الإجمالي: 01:02:51
الترتيب: #19
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nina Baranek

Róża Bidas

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:08 (54%)

Stations23:48 (38%)

Roxzone5:00 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:16/km+4.6%11.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:16	27
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:42	195
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:10	71
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:48	23
Running 5	4:34	-
Rowing	4:33	12
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:20	13
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	2:30	6
Running 8	3:50	-
Wall Balls	3:29	33
Running Total	34:08	3
Roxzone Total	5:00	93