تحليل سباق HYROX: Dominik Wyszynski & Arkadiusz Grabowiec - Poznan 00:54:24 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Dominik Wyszynski & Arkadiusz Grabowiec

HYROX Poznan — 13 ديسمبر 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · PRO · POL

·

الزمن الإجمالي: 00:54:24
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · PRO

Dominik Wyszynski

Arkadiusz Grabowiec

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14ديسمبر20252

HYROX Poznan

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:47 (55%)

Stations20:47 (38%)

Roxzone3:57 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:43/km+8.5%3.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:37	7
Running 2	3:32	-
Sled Push	1:55	41
Running 3	3:45	-
Sled Pull	3:11	14
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	0:57	1
Running 5	3:49	-
Rowing	3:52	8
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:15	1
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	2:33	9
Running 8	3:53	-
Wall Balls	3:27	8
Running Total	29:47	11
Roxzone Total	3:57	72