خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tom Harker

HYROX London — 4 مايو 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:11:44
الترتيب: #67
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: SOLO · PRO

Tom Harker

4-5مايو20242

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:46 (48%)

Stations33:19 (46%)

Roxzone3:44 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:21/km+10.0%8.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:04	84
Running 2	4:09	-
Sled Push	3:01	92
Running 3	4:34	-
Sled Pull	5:09	88
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:36	73
Running 5	4:40	-
Rowing	4:24	103
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	2:02	110
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:10	70
Running 8	3:27	-
Wall Balls	6:53	127
Running Total	34:46	49
Roxzone Total	3:44	58