خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Janet Pam

HYROX London — 4 مايو 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · ENG

الزمن الإجمالي: 01:36:02
الترتيب: #91
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Janet Pam

4-5مايو20242

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running54:58 (57%)

Stations34:44 (36%)

Roxzone6:25 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:52/km+19.5%9.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:35	-
SkiErg	4:42	46
Running 2	6:29	-
Sled Push	2:44	15
Running 3	6:51	-
Sled Pull	5:03	32
Running 4	7:07	-
Burpee Broad Jump	5:52	86
Running 5	7:23	-
Rowing	4:57	50
Running 6	7:19	-
Farmers Carry	2:06	41
Running 7	7:45	-
Sandbag Lunges	4:45	44
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:35	12
Running Total	54:58	109
Roxzone Total	6:25	107