تحليل سباق HYROX: Jono Clegg - Doha 01:06:02 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jono Clegg

HYROX Doha All Women's Race — 12 أبريل 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:06:02
الترتيب: #66
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: SOLO · OPEN

Jono Clegg

12أبريل2024

HYROX Doha All Women's Race

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:45 (54%)

Stations27:05 (41%)

Roxzone3:16 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:28/km+4.5%8.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:14	572
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:45	1066
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:37	160
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:37	229
Running 5	4:40	-
Rowing	4:05	17
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:37	220
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:29	93
Running 8	3:26	-
Wall Balls	3:41	19
Running Total	35:45	182
Roxzone Total	3:16	44